Les addictions positives, ça existe ?
Musique, sport, animaux, shopping… Une passion peut conduire à une forme d’addiction qui n’est pas une maladie. Les explications du Pr Laurent Karila, psychiatre spécialisé dans l’addictologie à l’hôpital Paul Brousse (Villejuif), auteur de l’ouvrage Docteur : addict ou pas ?*
« Je suis addict au sucre », « Je suis addict à mon smartphone »... Nous avons tendance à parler d’addiction très (trop) facilement. « Une addiction est une maladie chronique qui évolue par rechute », explique le Pr Karila. Pour parler d’addiction, il faut que soient présents cinq critères pendant 12 mois. « On peut résumer ces critères par la formule des 5C : pour parler d’addiction-maladie, il faut qu’il y ait une perte de Contrôle, un usage Compulsif (on ne peut pas s’en empêcher), un Craving (envie irrépressible de consommer), un usage Continu (presque tous les jours) et des Conséquences dans la vie (sur le plan physique, psychique, cognitif, social) », détaille le psychiatre.
Une addiction positive, qu’est-ce que c’est ?
Ce professeur a développé le concept d’addiction positive en observant des personnes qui répondaient à ces quelques critères en « C » sans pour autant présenter de maladie. Exemple : vous avez un usage Continu du sport ou de la méditation de pleine conscience, vous ne pouvez pas …
