Forme et bien-être

Trois exercices pour devenir plus souple

Maintenir une bonne forme physique passe aussi par l’entretien de sa souplesse. Indispensable pour pouvoir accomplir sans gêne tous les mouvements de la

Forme et bien-être

Trois exercices pour renforcer ses muscles

Faire travailler des groupes musculaires spécifiques (ceux des bras, des jambes, du dos ou les abdominaux) est indispensable pour développer sa force et

Forme et bien-être

Trois exercices pour améliorer sa mobilité articulaire

Sollicitées au quotidien, nos 360 articulations assurent la mobilité du squelette. Pour continuer à bouger sans être gêné, il est important de travailler

Histoire et santé

L’histoire des JO en 10 dates

Des premières traces écrites des Jeux antiques aux JO de Paris en 2024, voici les temps forts de l’histoire du plus grand des

Santé

Mal des transports

Quatre Français sur dix souffrent de cinétose ou mal des transports. Quelques conseils pour l’éviter et le soulager.

Santé

Le « 100 % santé » optique : comment ça marche ?

Depuis le 1er janvier 2020, le dispositif « 100 % santé » permet aux personnes qui ont des problèmes de vue d’obtenir des lunettes et des verres de

Santé

Le « 100 % santé » dentaire : comment ça marche ?

Depuis le 1er janvier 2021, le dispositif « 100 % santé » permet aux personnes qui ont besoin de prothèses dentaires de se soigner tout en étant intégralement

Santé

100 % santé audiologie : comment ça marche ?

Depuis le 1er janvier 2021, l’offre 100 % santé propose aux personnes rencontrant des problèmes d’audition des équipements intégralement remboursés par l’Assurance maladie

Forme et bien-être

Trois exercices pour améliorer son équilibre

Avec l’âge, la perte d’équilibre est fréquente engendrant des blessures ou douleurs. Améliorer son équilibre est le garant d’un mouvement fluide et participe

Société

Prendre un congé de solidarité internationale pour aider les autres

Le congé de solidarité internationale (CSI) permet à un salarié, si son employeur l’accepte, de participer à une mission d’entraide à l’étranger de

Santé

La résistance bactérienne, c’est quoi ?

La résistance bactérienne (ou antibiorésistance) est la capacité des bactéries à résister aux effets des antibiotiques censés les tuer ou les contrôler. Conséquence

Santé

Antibiotiques : les bons gestes pour préserver leur efficacité

Un mauvais usage des antibiotiques contribue au développement de bactéries résistantes à ces médicaments pourtant très utiles. Pour préserver l’efficacité des antibiotiques, voici les