Jean-Christophe Seznec : « L’adolescence, c’est un chantier pour les enfants… et pour les parents »
Jean-Christophe Seznec est psychiatre, conférencier et consultant en entreprise. Il enseigne la pleine conscience à l’université de Metz.
Entre bouleversements physiques, quête d’identité ou encore rites initiatiques, l’adolescence est une période de grands chamboulements. Dans Lettres d’un père à son ado, Jean-Christophe Seznec mêle confidences personnelles et outils pratiques pour aider les familles à traverser cette étape sensible. Rencontre avec un professionnel qui plaide pour une éducation alliant écoute, dialogue, humour… et beaucoup d’amour.
Votre livre prend une forme originale, alliant des lettres adressées à votre fille, des conseils ludiques, des interludes narratifs, etc. Comment est née cette idée ?
Tout est parti d’un besoin de transmission. Dans notre famille recomposée, j’ai offert à chaque quinzième anniversaire des cinq enfants un livret personnel, une sorte de carnet de bord avec des textes personnalisés. En parallèle, un jour, j’ai publié sur mon blog — Le blog à palabres — une lettre d’un père à sa fille, qui a reçu un bel accueil. J’ai alors eu l’idée d’écrire un livre sur l’adolescence et de commencer chaque chapitre en adressant une lettre à ma dernière fille. C’était aussi une façon …
