Sommeil
Prenez le train du sommeil
Un train correspond à un cycle complet de sommeil, la locomotive étant la phase d’endormissement et les wagons les différents stades de sommeil.
Pathologies et troubles
Comprendre la dépression
La dépression est une maladie psychique courante. Une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Les
Sommeil
Toute la lumière sur le sommeil
L’être humain passe près d’un tiers de sa vie à dormir, un temps de repos en déclin qui n’est pas sans conséquences sur la santé physique
Addiction aux écrans
Ados : Je regarde du porno sur mon téléphone, et alors ?
Visionner des contenus pornographiques sur son smartphone, tout le monde le fait. S’il est tout à fait normal de s’intéresser au sexe, il
Sommeil
Ces troubles qui empoisonnent le sommeil
Près d’un Français sur deux estime mal dormir et 40 % de la population souffrent de troubles du sommeil. Reconnaître les symptômes afin