Prévention

Apprenez les bons gestes pour une autopalpation mammaire

L’autopalpation mammaire consiste à s’examiner pour détecter précocement un cancer du sein.
Utile, elle ne remplace pas l’examen annuel réalisé par le médecin, le gynécologue ou la sage-femme.

Quand et pour qui ?
L’autopalpation peut être pratiquée dès 20 ans, quelques jours après la fin des règles ou un jour fixe par mois après la ménopause.

Étape 1 : L’observation
Debout, torse nu, face à un miroir, les bras le long du corps. Observez si vous voyez :

  • une variation de taille et de forme des seins ;
  • la présence d’une boule ou de creux ;
  • une rétractation ou un épaississement de la peau, des rougeurs, des veines apparentes, ou toute autre modification de la peau ;
  • Un changement de forme, de couleur au niveau du mamelon ou un écoulement.

Étape 2 : La palpation
Levez un bras et, avec 3 doigts de la main opposée, placés à plat …

Vous souhaitez réutiliser ce contenu ?

Toute exploitation de nos articles, sur papier ou en ligne, doit faire l’objet d’une autorisation et donner lieu au versement d’une rémunération.
contactez-nous au 01 44 49 61 00 ou envoyez-nous un message