Santé

Trois exercices pour devenir plus souple

Maintenir une bonne forme physique passe aussi par l’entretien de sa souplesse. Indispensable pour pouvoir accomplir sans gêne tous les mouvements de la vie de tous les jours, elle limite aussi les risques de blessures. Voici trois exercices faciles à réaliser et accessibles aux débutants.

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