Santé mentale

Guillaume Fond : « Le microbiote communique directement avec le cerveau »

Spécialiste du lien entre psychologie et microbiote, le docteur Guillaume Fond explique, dans son dernier livre Bien manger pour ne plus déprimer aux éditions

Histoire et santé

Comment est né le sport-santé

Si aujourd’hui allier sport et santé semble aller de soi, cela n’a pas toujours été le cas. On sait qu’Hippocrate, en son temps déjà

Prévention

Comment stimuler notre cerveau ?

Le cerveau est une formidable machine qui nous permet de penser, dormir, regarder, ressentir, aimer, créer ou encore échanger. Pour fonctionner, il utilise

Psycho

Syndrome de l’imposteur : le reconnaître pour en venir à bout

Impression de tromper son monde, ne pas être à sa place, ne pas mériter (son travail, ses amis, sa famille…), ne pas être

Psycho

Je parle tout seul : est-ce grave ?

Contrairement aux idées reçues, parler tout seul n’a rien d’anormal. Cette habitude peut certes paraître étrange vue de l’extérieur, mais elle est bien

Psycho

Peur des aiguilles : comment vaincre la bélonéphobie ?

Quand la peur des aiguilles devient si intense qu’on ne peut pas se raisonner, cette peur devient une phobie. C’est la bélonéphobie. Comment se

Activité physique

Sport et santé : halte aux idées reçues

On le sait : l’activité physique est indispensable à notre santé, notre forme et notre bien-être. Pour autant, certaines fausses informations circulent encore. Tour